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高三时间 高三心态
发布时间:2010年10月09日 00:00    浏览:1250次

一提到高三.很多人就会联想到痛苦的炼狱般的生活:成堆的卷子、频繁的考试、长明的台灯和无尽的补习。在还没有正式踏入高三年级的时候.他们中的相当一部分已经开始了内心的“剑拔弩张”。他们从一开始就底气不足、满心烦躁、慌乱无措……以这样的心态揭开高三生活的序幕。显然是非常不利的。

一提到高三,很多人就会联想到痛苦的炼狱般的生活:成堆的卷子、频繁的考试、长明的台灯和无尽的补习。在还没有正式踏入高三年级的时候,他们中的相当一部分已经开始了内心的“剑拔弩张”。他们从一开始就底气呵堤、满心烦躁、慌乱无措……以这样的心态揭开高三生活的序幕,显然是非常不利的。其实,高三生活并不一定是痛苦的,相反,我觉得高三学期的学习和生活也可以很快乐。

 

态度和目标最重要

 

在高三学习阶段开始前,有两件最重要的事情:第一是端正态度,第二是树立目标。这两件事情做好了对学习有很大的帮助,而且也可以时时地提醒、鞭策自己。你必须清楚自己为谁学习、为什么学习、该以何种心态面对学习,“态度决定一切”,所以你的态度是否端正决定了你成绩的好坏。而目标是你努力的方向。同时,国彩彩票网知道“凡事预则立,不预则废”,所谓的“预”,其实就是计划。给自己制定一个学习计划(每天的具体行动),我要读完哪些学科的多少页课本,以及做完这些页面之中的几个练习,并安排一个顺序,什么时候干什么,做到每页书要认认真真地读,每道题要认认真真地做等等。同时你要学会每天向自己提问:“我今天的目标达到了吗?”这时候你的心智系统就会起来强化你的意志,而摆脱偷懒的思想,你一旦达成了第一目标之后,千万别忘了奖赏自己一把。久而久之,就会有一种收获、充实和成功感,这样日日累积下来,学习的飞跃也就成了自然而然的事情。

 

上课认真听讲最重要

 

如果不能保证课堂上的听课效率,那么所有一切努力将是白搭。有些同学因为课堂上没有认真听讲,而在休息时间到处补习,这样做不仅不能提高成绩,而且还耽误了休息。学校里的复习课一般强调基础知识,紧扣考纲,所以能对知识点和考点进行有针对性的巩固,对考试最有帮助。聪明的学生知道,上课认真听讲,做到以老师为中心,这是学习上一个非常有效的捷径。

 

学习方法最关键

 

高三每天要复习巨量的知识,各科的知识经常堆积一起,日日覆盖,好像是学到了很多,回忆起来却是空空如也,经常学得大脑像一团浆糊。大脑接收信息是无穷无尽的,就像牛吃草一样,一下子拼命吃进去,要懂得慢慢反刍消化,只有把吸收进去的知识像牛吃草一样加以反刍整理,才能让大脑更轻松地运转。同时,练习做多了,就怕陷入题海之中,应付不了高考越来越丰富的题型。应该总结一些解题规律,使得下次遇到类似题目,反应加快,思路更多。特别建议大家做一件事,自己动手归纳。心理学研究表明,自己亲自做的事情比较不容易遗忘。通过归纳来简化知识点,记录关键词;对易混淆的知识进行对比梳理;建立知识框架、解题要点。此外,建议同学们多多使用错题本,即把做错的题目集中抄到本子上。在总结为什么会做错题目的时候,最好把它涉及的知识点写出来,总结出这类题目的规律。这里的知识点包括这道题用到的知识点、与它相似或相反的知识点。这样可以帮助国彩彩票网理清条理,在知识点之间形成一个记忆网络,同时也深刻记住了做错题的原因。错题集应经常翻一翻,看一看,或者跟同学交流看,互相吸取经验。这样能不断回忆、巩固知识,就会降低做错题的机率。

 

调整出快乐的心态最有效

 

首先,不要怕。不要想当然地把高三生活和地狱画上等号。这种消极的想法越是强烈,就越会觉得痛苦。不要把高三视为畏途,患得患失,不要总担心自己不能顺利地走下去,或担心自己明年的高考考不好。怕字当头,百事难做,容易做成的事也做不成;其次,不要烦。高三作业量大、压力重、休息时间少,这时候容易产生烦躁。跟朋友或亲近的师长倾诉,做做运动,暂时放下难题,换一个学科,做一点家务,听一小段舒缓的乐益……这些方法都可以试一下。对于平时考试的排名也不要太过在意。每个人都要相信自己,国彩彩票网都是聪明的,国彩彩票网应该庆幸自己有获得知识的能力。调整出快乐的心态,自信就是力量。

 

面对高三,国彩彩票网更应该高兴,12年寒窗苦读终于有了重新系统整理和展现的机会,国彩彩票网马上就可以证明自己了。或者国彩彩票网原来学得不好,终于有了补救的可能了。国彩彩票网应该积极地适应高三的生活,即使它真的很苦,很让你疲惫,但你想到,有一所美好的大学,一种美好的生活在召唤着你,这种付出是值得的。同时,你要相信,每个人的潜力是无限的,你在接下来的时间里一定可以适应高三的生活,并且在这种生活里找到乐趣找到轻松。

 

来源:科学24小时 2010年第9期:42-43
 
 
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